听朋友说吃海马有增高的作用,所以就准备买一些给儿子补一补,请问吃海马可以增高吗?
吃海马一般不能够增高。
海马通常能够起到补肾壮阳的作用,并且还可以起到益脾的功效,对于改善肾虚一般有一定的效果,但是并不能够增高。
身高发育一般与遗传有一定的关系,可以多吃一些钙元素比较多的食物,比如牛奶或者是排骨汤,并且也要适当的参加一些锻炼,比如跳绳或者是打篮球,能够促进身高发育,还要注意保持充足的睡眠。
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