Q几天不排便怎么办

女 29岁 2019-01-17

描述：

当我几天不排便时，一排就会出血的。而且排便时，会带着一个肉球出来，有可能是内痔吧。想问一下，长时间不大便怎么回事？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

好几天没大便了。如果这种情况经常发生，我们称之为习惯性便秘。可以从以下几方面进行调整，第一要养成定时大便的习惯，这样能让大脑皮层有一个排便的信号，第二要经常吃，粗纤维的食物，比如说地瓜，木耳，芹菜，第三，如果排便实在费力的话可以间断口服一些排便的药物。日常做到以下方面，可有效预防便秘发生：养成适当运动的习惯;摄取大量纤维；晨起喝一杯蜂蜜水；养成按时排便的习惯；放松心情，不要忍便，如果上述方法还是无法改善便秘情况，最好到医院检查一下，在专业医生的指导下用药治疗。