Q几天不排大便怎么办

女 2019-03-14

描述：

最近我发现我闺女食欲不太好，而且已经好几天没有大便了，我很着急，想问一下几天不排大便应该怎么办呢？

: 杨栋普外科去问诊

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副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

几天不排大便可能是与平常的饮食有关系，比如平时吃的食物过于精细，缺少粗粮和蔬菜水果或者是平时缺乏运动的话，都会导致几天不排便的情况，见你现在饮食结构方面进行调整，比如多吃一些粗粮和新鲜的蔬菜水果，每天多补充水分，多到户外进行体育运动等，另外还要避免食用辛辣刺激性的食物，注意保持大便的通畅，一旦出现大便干燥的情况，要赶紧给孩子吃一些，润肠排便的食物，比如，香蕉，蜂蜜，火龙果等等，能够帮助改善便秘的情况。