最近我发现我闺女食欲不太好,而且已经好几天没有大便了,我很着急,想问一下几天不排大便应该怎么办呢?
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几天不排大便可能是与平常的饮食有关系,比如平时吃的食物过于精细,缺少粗粮和蔬菜水果或者是平时缺乏运动的话,都会导致几天不排便的情况,见你现在饮食结构方面进行调整,比如多吃一些粗粮和新鲜的蔬菜水果,每天多补充水分,多到户外进行体育运动等,另外还要避免食用辛辣刺激性的食物,注意保持大便的通畅,一旦出现大便干燥的情况,要赶紧给孩子吃一些,润肠排便的食物,比如,香蕉,蜂蜜,火龙果等等,能够帮助改善便秘的情况。
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