Q后背肌肉疼怎么办？

男 33岁 2019-04-05

描述：

一个朋友因为平时工作的原因，总是弯着腰，后背非常痛，但是腰部正常，想请问后背肌肉疼怎么办？

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

如果出现后背肌肉疼，可能是因为不正确的坐姿导致的，后背肌肉疼也会导致背部肌肉劳损，如果出现这种情况应该适当调整个人的姿势，另外平时也应该多运动背部的肌肉，也可以进行按摩以及推拿，都有助于缓解背肌肉疼的症状，但是应该避免剧烈的运动。重要的是应该与劳累有一定的关系，患者应该多注意休息，每天都坚持热敷，可以口服止痛药以及相关活血化瘀的药物进行治疗，不要长期在吹风扇和空调的地方，如果有时间的话，可以去洗桑拿和拔火罐，这对身体有好处，应该注意身体保暖，不要受凉。