Q每天早上心火旺怎么办

女 2021-06-21

描述：

最近工作压力比较大，每天早上起床都感到口干，遇到事情烦，朋友说是心火旺导致的，每天早上心火旺怎么办呢？

医生回答：

可以通过饮食进行调节，也可以养成良好的生活习惯，还可以按摩穴位来改善。
心火旺可以适当吃一些寒性食物，如绿豆、西瓜等。保持良好的心态，什么事情向好的方向看。还可以按摩少府穴和劳宫穴缓解心火旺。
平时可以多参加户外运动，多吸收新鲜的空气，遇到事情不要发脾气。