Q孕妇吃钙片便秘怎么办

29岁 2021-04-30
描述:

我怀孕在吃钙片补钙,但是却引起了便秘的症状,腹胀难受,请问孕妇吃钙片便秘怎么办?

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇吃钙片便秘要调节钙片剂量,同时服用益生菌缓解症状。

怀孕期间服用钙片补钙,但是补钙过多就会出现便秘的症状。此时孕妇要减少钙片摄入量,也要及时服用益生菌,调节肠道菌群,促进食物消化,有效改善便秘的症状。

同时要多吃纤维素含量较高的食物,比如菜花、芹菜等食物。还要大量饮水,加速肠道蠕动,缓解便秘的症状。

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