Q莲子能泡多久合适

2020-07-17
描述:

莲子能泡多久合适

A
张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

莲子能泡不超过一个小时合适,长时间泡莲子的时候有可能会出现变质的情况,吃了以后会导致胃肠道受到一定的影响。莲子的营养价值是比较高的,可以起到扩张外周血管的作用,而且还可以起到降低血压和强心的功效,具有一定的安神补脑的效果。莲子内含的氧化黄心树宁碱,还可以预防癌症,对鼻咽癌有抑制作用。在平时生活中要做到早睡早起。

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