Q莲子泡水喝一次放几粒

2020-07-18

描述：

莲子泡水喝一次放几粒

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

用莲子泡水喝，放多少取决于个人的口味接受度。因为莲心性寒味苦，以标准茶杯为例，一般最好放2-3颗莲子。如果茶杯比较大，可以根据茶杯的比例增加莲子的个数。有些人喜欢在泡莲子水时加入冰糖和甘草。对烧心引起的烦躁、睡眠不好有好处，口感不会太苦涩。能治疗失眠多梦、体质虚弱、脾胃虚弱、大便干结上火有很好的效果。