Q肠胃消化不良该怎么调理

男 30岁 2020-04-29

描述：

最近我的胃总是隐隐作痛，有时腹泻，去医院看医生说胃肠消化不良，说一下肠胃消化不良怎么调理？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

如果是单纯性的胃肠道消化不好，可以内服促进消化的药品，注意保持良好规律的饮食习惯，以及胃肠道适当按摩，有助于肠胃蠕动。如果是其他肠胃疾病导致的肠胃消化不好，应该就原发病进行治疗，但合理有规律的饮食习惯是前提条件，适当增加健身运动，也有助于肠胃消化不良的调养。除此之外，病人还可以多吃燕麦片、苞米、香蕉、奇异果、小米等富含纤维素的食物，可以有助于肠道蠕动，促进消化。