Q小腿肿了，用力弯曲时有点痛怎么回事？

女 32岁 2019-08-17

描述：

运动后小腿疼痛，应该注意什么，怎么调理，小腿肿了，用力弯曲时有点痛怎么回事？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

小腿肿胀，而且用力弯曲的时候有点疼痛，是软组织损伤导致的表现。要注意休息,有助于缓解症状。剧烈运动以后，导致局部的一些关节炎发作为主，同时也不排除有些骨质损伤的可能性，可以选择外用一些活血止痛的药膏，适当按摩一下局部，帮助缓解疼痛，还可以把腿翘起来，让小腿的淋巴倒流循环畅通。可以躺在床上把腿翘起来，让淋巴回流。平时多卧硬板床休息，不干重体力活，不做弯腰弓背动作。饮食上多吃一些蔬菜水果，多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。