Q韧带拉伤吃什么

35岁 2021-06-04
描述:

最近这一段时间不小心韧带拉伤了,听朋友说可以通过食补的方法恢复,想要知道韧带拉伤吃什么?

A
张萍 妇科 去问诊

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主任医师 山东大学第二医院 三级甲等
医生回答:

韧带拉伤后通常可以食用一些高蛋白和富含维生素多的食物,如黑豆、羊肉、牛肉、葡萄等,可以加速韧带的愈合。

韧带拉伤是外力作用下,使关节超出正常生理范围的活动造成的拉伤。通常表现为疼痛、局部肿胀、有皮下出血的情况。韧带拉伤后应立即停止活动,可以减少出血。

日常要多休息,忌辛辣,要少吃难以消化的食物。

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