Q如何防止得痔疮

2020-11-07

描述：

如何防止得痔疮

: 雷麸尔肛肠科去问诊

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副主任医师 邵阳市中心医院三级甲等

医生回答：

平时需要养成规律的排便习惯，尽量不要长时间的蹲厕所，排便的时候尽量不要过度用力，并且尽量不要在上厕所大便的时候玩手机或看报纸，以免使排便时间延长，增加患痔疮的风险。饮食也需要进行适当的调整，可多吃一些富含纤维素的食物，比如种类丰富的水果和蔬菜等等。还需要坚持运动，尽量不要久坐久站，通常能够起到较好的预防痔疮的作用。