Q应该如何延缓老花眼？

女 2019-04-09

描述：

姐妹们总是感觉看不清东西，眼睛花了，平时还戴着眼镜，我想问一下应该如何延缓老花眼？

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

老花眼是一种正常的生理现象，可以发生在每个人身上，不能延迟的。老花眼的实质是眼的调节能力的减退，年龄则是影响调节力的一个最主要的因素，调节即眼的屈光力的增加是通过晶体的塑形、变凸来实现的。而晶体在一生中不断增大，因为赤道区上皮细胞不断形成新纤维，不断向晶体两侧添加新的皮质，并把老纤维挤向核区。正常成年人通常在40岁后开始慢慢衰老。向近处看会导致视力下降，但向远处看几乎没有效果。通常多做户外运动，多吃绿色新鲜蔬菜和水果，如果对视力的影响更严重，可以戴老花镜进行缓解。