Q便秘喝什么蜂蜜比较好

女 39岁 2019-02-26

描述：

我长期便秘比较厉害，经常性的一周才大便一次，大便干硬，排便十分困难，每天都吃香蕉但是便秘还是不见好，想问问便秘喝什么蜂蜜比较好？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

通过喝蜂蜜可以改善便秘，但是很难保证效果，对于便秘的患者，平时要多吃新鲜蔬菜和水果，可以用酚酞片或者是乳果糖口服液，以及用开塞露外用，这都是一些解决便秘的方法，如果条件允许的话，可以到医院里面去服用一些中药来调理症状，比如说可以用一些大黄，大黄对于治疗便秘的效果是非常好的。中成药可以用麻子仁丸，平时可以吃仁类的食物如核桃仁、黑芝麻等，早上可以泡蜂蜜喝，应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯。