Q体内有肝火该用什么方法去除的最快？

男 32岁 2019-03-04

描述：

你好，我最近感觉自己上火了，每天早上起床后眼睛里都会有很多的的眼屎，眼睑还有肿肿的感觉，在网上查了说是肝火旺，我知道该怎么样去除体内肝火呢？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

你好，引起肝火旺盛的主要原因是由于长期摄入过多油腻性的食物和食用了过多辛辣、刺激性的食物；及日常的喝水量不够，夜里睡眠不足，总是熬夜，饮酒过多，都会引起有体内肝火过旺。根据你的情况，考虑到是属于经常熬夜和经常吃了辛辣刺激性食物等原因造成的；要养成多多喝水的习惯，也可以试服用龙胆泻肝丸。建议在日常生活中要注意戒口，避免吃太多带有辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果、蔬菜；注意劳逸结合，也可以尝试用菊花、枸杞加决明子一起泡水喝，有去除肝火的效果。