Q剖腹产几个月可以跑步？

女 26岁 2019-07-16

描述：

我现在做完剖腹产已经有一个月的时间了。我想去瘦身，现在的身体实在是太难看了。剖腹产之后要多久才可以跑步？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

如果恢复的好，如果恢复的好，那么一个月后就可以跑步。可以通过限制高热量食物和高脂肪食物的摄入量达到控制体重的目的，平时可以进行散步消耗热量。一切以自己舒适为标准，不要强制运动，尽量避免因为运动引起某些后遗症。最好在三个月内都尽量避免剧烈的运动。这个时间段子宫还在慢慢的修复。一般在产后六个月以后就可以正常的运动了，减肥也是需要一个过程的，建议慢慢的让身体适应和恢复。若是在锻炼后出现腹部不适等症状的话，要注意适当的进行调整。