Q怀孕初期是否可以吃山药排骨？

女 26岁 2019-07-02

描述：

最近刚刚查出自己怀孕了，可是自己是新手妈妈，很多地方都不太懂，请问怀孕初期是否可以吃山药排骨？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

建议多多补充叶酸片，可以预防胎儿畸形。可以吃山药炖排骨，最好不要吃太多，要少吃多餐。怀孕后身体上会有些不适。要注意避免噪声，高频高音也要减少。环境安静最好。避免太兴奋。做家务要力所能及，如果有不舒服，就要休息。不要提重物，也不要太过劳累。建议定期五医院做孕期检查，了解胎儿的情况，在4个月的时候做B超，同时保持愉悦的心态，多吃新鲜的蔬菜水果来补充营养。饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。