Q什么东西容易消化

男 40岁 2019-07-20

描述：

胃胀，觉得有空气，到医院检查是胃炎，饿，还吃不进去，已经二十多天了，还不见好，想问一下什么东西容易消化？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

在日常生活中应该吃容易消化的食物，否则会积食，身体不舒服。也可以吃蔬菜，水果。只要不是特别油腻的食物，同时可以吃一些蔬菜水果，因为水果蔬菜都是含的水分比较多的，一般都比较容易消化。再就是流质的食物也比较容易消化，可以吃甜瓜和桃子，同时饮食上山药粥多喝点,可以健脾益气,促进脾胃功能.平时注意自己的饮食结构,需要吃一些性质温热的食物,不能吃寒凉的食物，也要适当活动，精神放松，不要受凉，注意饮食卫生清洁，多喝稀饭养胃，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝茶和咖啡，清淡饮食，多吃萝卜菜顺气