我患便秘已经有很长一段时间,朋友说便秘跟日常饮食有较大的关系,吃什么东西容易便秘?
微信扫码问诊
吃精细类东西容易便秘,比如馒头和面条,也还有蛋糕和甜食等,因为这类东西消化需要大量的水分,并且所含的膳食纤维也比较少,所以在吃了之后容易诱发便秘的发生。
想要缓解便秘日常可以多吃些西兰花和冬瓜,主食类可以吃糙米和燕麦等。
便秘现象比较严重时,可以在医生的嘱托下服用小麦纤维素改善,并且也要多喝些温热水。
相关问答
Q啥东西粘到皮肤就容易过敏?
A因为过敏的情况也是不一定的。无法确定到底是什么过敏。因为每个人对过敏的一个东西是
赵月霞 副主任医师Q吃油腻的东西也会容易便秘吗
A吃油腻的东西也会容易便秘的,因为吃油腻的食物容易加重消化负担,如果个人肠胃不太好
刘加宁 副主任医师Q吃什么东西可以短时间快速发胖
A吃什么东西可以短时间快速发胖这需要根据肠胃消化功能和吸收来决定,如果个人的肠胃吸
刘加宁 副主任医师Q 吃什么东西管便秘?
A吃什么是要根据引起的病因是什么来决定的。导致便秘的原因有很多,又分为习惯性便秘和
王庆春 副主任医师Q在喝酒时吃什么容易猝死?
A在喝酒的时候吃什么东西容易猝死,这个情况是因人而异的,是有很多的先天性的条件综合
陈小军 副主任医师Q问一下吃什么容易死胎?
A其实怀孕以后吃什么东西是不会死胎的,如果四个月了不想要孩子的话我建议你去医院住院
魏鑫 副主任医师Q吃什么受精卵容易着床?
A受精卵着床是顺其自然的事情,不需要人为的干扰的,在排卵期性生活,怀孕的概率高。受
魏鑫 副主任医师Q吃哪些东西可以拉肚子效果最快
A通常肠道环境的变化抑制有益细菌的生长会有利于滋生有害细菌,从而阻碍新陈代谢导致便
赵月霞 副主任医师Q便秘吃东西不容易消化
A便秘吃东西不容易消化可以遵循医嘱服用益生菌治疗,还可以配合用乳果糖改善,通常能够
李雅君 主任医师Q吃什么东西可以预防先兆流产
A怀孕后总感觉身体没有什么力气,这是早孕反应的一种表现,只要能够正常进食,一般不影
王双艳 副主任医师