Q老年人补气血营养品

男 2020-03-17

描述：

老年人补气血营养品

: 周喜玉中医内科去问诊

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主治医师 辽宁中医药大学附属医院三级甲等

医生回答：

老年人由于年龄的增长以及身体各个器官的衰竭会出现气血亏虚的表现，在临床上或者平时的日常生活中，很多保健品都是打着补气补血的旗号来扩大以及夸大治疗的功效。所以在临床上老人补气血的营养品大多数都没有那么大的作用。而对于老年的患者补气血应该如何做大致有以下几个方面。
第一，调整饮食结构以及良好的运动习惯。饮食结构的调整，主要是以一些营养丰富的食物为主并且配合绿叶的蔬菜和新鲜的水果。运动的方式以有氧的运动为主，包括慢走爬山、骑自行车等运动能够调理体内的内环境从而补充气血缓解老年人气血亏虚。
第二，对于老年人补充气血可以选用一些中成药来进行治疗。而不是一味的买一些保健品进行治疗。而中成药的选择包括临床上比较常用的复方阿胶浆口服液或者驴胶补血冲剂、八珍颗粒、十全大补丸、归脾丸等药物进行治疗。