Q怀孕初期可以吃鹅肉吗

女 28岁 2019-03-01

描述：

今天同事邀请我们去他家吃饭，炖的鹅肉，从老家带来的，自己喂养的，请问怀孕可以吃吗？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

鹅肉蛋白质的含量很高，富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素，并且脂肪含量低。孕妇在怀孕期间，可以适当的吃点鹅肉，但不能过量，孕前准妈妈吃鹅肉具有补阴益气、暖胃开津的功效。怀孕期间要多注意休息，饮食合理搭配，水果蔬菜肉类均衡，才更利于为宝宝提供营养。鹅肉含有人体生长发育所必需的各种氨基酸。其组成接近人体所需氨基酸的比例，从生物学价值上来看，鹅肉是一个全价蛋白质。这个在怀孕期间是可以服用的对胎儿没有什么影响，鹅肉当中还含有亚麻酸，对人体健康是非常有利的，对胎儿智力也有利于提高。