Q孕妇可以吃鹅肉吗？

女 25岁 2019-04-18

描述：

昨天亲戚来我家给我家送了一只鹅，老公他们打算做成红烧肉来吃，可我最近怀孕了，请问孕妇可以吃鹅肉吗？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

一般情况下孕妇可以吃鹅肉，但是要适量。鹅肉吃了不会影响胎儿发育；而且吃鹅肉对孕妇有很多好处，在鸡鸭鹅这三种家禽当中，鹅肉所含的营养是最丰富的，鹅肉含有人体生长发育所必需的各种氨基酸，且其氨基酸组成接近人体所需氨基酸的比例。鹅肉中脂肪含量较低，且品质较好。而孕妇怀孕期间恰好是最需要补充营养的，所以孕妇是可以吃的。平时也要注意均衡营养，除了肉类以外还要多吃蔬菜水果，不能吃辛辣油腻刺激性食物，孕妇要注意休息不能熬夜，保证充足睡眠；不要过度劳累。