Q睡觉怎么容易猝死有科学依据吗

女 27岁 2019-02-25

描述：

听说特别是在睡觉的时候容易猝死，特别担心有一天睡着睡着就死了，我想知道睡觉怎么容易猝死呢？

: 徐文晖心血管内科去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

对健康人来说，睡眠猝死主要是由睡眠呼吸暂停综合征或恶性心律失常的突然发生引起的。因此，睡眠猝死的预防主要是治疗呼吸暂停综合征和进行常规体检，排除可能导致猝死的因素。如果这些都不是真的。还有由于精神压力和生活压力的增加，所以平时要放松，适当的体育锻炼，有规律的饮食，抽烟喝酒，注意休息等综合措施，可以大大减少猝死的发生。医学调查和统计发现，习惯于左侧体位的人的心脏病发病率比习惯于右侧体位的人高70%。医生解释说，这是因为轻微的压迫使心脏功能锻炼，不太容易生病