Q特别容易上火怎么回事

2022-07-28

描述：

特别容易上火怎么回事

: 张子义中医内科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

特别容易上火，可能是情绪焦虑、饮食不良等原因引起的。
1.情绪焦虑：日常生活中长时间有不良的情绪，不能够及时调节自身的心态，便会导致身体上火。需要及时放松自身的心态，不要产生太大的心理压力，能够促进病情的缓解。
2.饮食不良：经常吃油腻辛辣的食物，不注意饮食结构合理，也容易出现身体上火的症状，需要多吃一些较为清淡的食物，也可以多喝菊花茶、金银花茶等茶水。