Q感冒多睡觉有好处吗

女 2022-03-25

描述：

我这两天有感冒的情况，但是特别困，所以想多睡觉进行缓解，请问感冒多睡觉有好处吗？

: 迟翔宇呼吸内科去问诊

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主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

感冒多睡觉通常是有一定好处的，能够使身体得到充分的休息使机体处于比较低的代谢状态，能够提高身体的抵抗力，从而抵抗外邪的入侵，也有利于病情的恢复。
感冒多数是由于受风着凉引起的，也可能是细菌或者病毒感染的原因，可以配合专业的医生用药治疗。
在日常生活中一定要多喝一些温开水，多注意休息，尽量避免长时间熬夜。