Q控制不住自己咬手指是怎么回事

2020-06-23

描述：

控制不住自己咬手指是怎么回事

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

控制不住自己的手指，主要是因为两种情况而导致的，比如说是因为体内缺乏微量元素而引起的这个情况和平时的饮食摄入有一定的关系，建议调整一下饮食的摄入，保持食物的均衡性，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对于肉类以及其他类食物应该按比例摄入。还有一个原因，主要是因为自身的心理因素而引起的，比如说过于紧张，这个是需要通过锻炼来调整。