Q晚上睡觉打呼噜怎么回事？

男 23岁 2019-05-02

描述：

最近晚上睡觉总是打呼噜，女朋友快受不了了，想问一下医生晚上睡觉打呼噜怎么回事？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

晚上睡觉时打呼噜，比较常见的是因为睡觉之前吃辛辣、刺激以及油腻的食物，尤其出现喝酒这种情况，会导致咽腔的充血、水肿，其堵塞上呼吸道，就会引起打呼噜。还有一部分是因为睡眠时其枕头不适，或者睡眠时颈部的姿势阻塞呼吸道也会容易打呼噜。在临床上最为常见的打呼噜是因为肥胖引起的，其整体上呼吸道出现的肥肿，会堵塞呼吸道通气，其通气不畅导致打呼噜。还有鼻咽部、口咽部出现的腺样体肥大、扁桃体肥大，以及鼻炎、鼻窦炎，堵塞呼吸道也会引起打呼噜。平时注意不吃辛辣油腻煎炸的食物，及白萝卜、地瓜。