晚上睡觉打呼怎么治

晚上睡觉打呼噜，建议做以下治疗：
1.手术治疗。如果是儿童出现扁桃体肥大、腺样体肥大，导致睡觉打呼噜，可以做鼻内窥镜下腺样体切除手术，同时做双侧扁桃体切除手术，能够有效的治疗打呼噜。如果患者是因为扁桃体肥大、悬雍垂后塌、软腭肥厚、舌体肥厚等原因导致的口咽腔狭窄。临床上可以做双侧扁桃体切除手术、悬雍垂腭咽成形手术、舌体部分切除手术等治疗晚上睡觉打呼噜。
2.佩戴睡眠呼吸机治疗，主要针对不适合手术，或者不想手术的患者，通过佩戴睡眠呼吸机能够有效治愈这种疾病。
3.可以通过改变睡眠姿势，比如侧着睡，晚上睡觉前尽量少喝咖啡，避免饮酒，白天避免过度劳累等都有可能减轻晚上睡觉打呼噜。