Q宝宝吃什么可以补锌

男 3岁 2020-04-23

描述：

昨天带孩子去医院体检时，检查了体内的微量元素，医生说缺锌，能吃什么来补充锌？

医生回答：

在日常生活中，首先提倡母乳喂养，因为母乳含有较多的锌。还可以给宝宝多吃一些含锌丰富的食物，比如牡蛎、鱼粉、紫菜、花生、虾皮、豆类等。另外一定要克服偏食的习惯，膳食要多样化。如果缺锌的情况比较严重，建议在医生指导下服用补锌的药物。