Q颈椎侧弯怎么矫正

2020-09-25
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颈椎侧弯怎么矫正

A
宋华 骨科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

病人可以使用贴墙站立法来矫正脊柱侧弯,病人需要靠墙站立,脚并拢,膝盖和臀部紧贴在墙上,手臂要自然下垂,肩要放平,整个身子都要保持挺拔的姿态,这个动作要保持30分钟左右。也可以使用俯卧撑,俯卧撑是可以有效的矫正脊柱侧弯的。脊柱侧弯的病人一定要注意保护脊柱,平时要主动的改正不良的姿势,也要避免长时间的使用一个姿势,平时可以让病人多吃一些含维生素的食物。

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