作为一个中年人,我最近感觉自己有点肾虚,有没有什么中药吃了能补肾?
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补肾需要慢慢调理,不能急速调理,否则欲速则不达。补肾药材有很多,比如,山药质地扁平,味道香甜,是补肾的上好药材,山药质地扁平,味道香甜,是中医的“上品”。李时珍指出山药“益肾益气,健脾和胃”,它不仅具有补肺健脾的功能,还能健脾补虚,滋阴补肾,治疗各种虚损和各种损伤。还有冬虫夏草,它性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材,而且副作用很小,与新鲜胎盘、乳鸽等一起炖,能益气补血,改善肾虚。除此之外,还有鹿茸、菟丝子、淫羊藿等药材能够补肾。
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