Q备孕期可不可以喝青汁

女 24岁 2019-05-20

描述：

我跟老公正准备备孕，可是之前为了控制长胖买了好多的青汁，现在备孕期，吃的东西多了，就想喝青汁清清肠胃，备孕期可不可以喝青汁？

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

青汁是以大麦嫩叶为主要原料的饮料。当大麦长到20-30厘米时，幼苗的长度含有最多的营养物质。因此，选择苗木作为原料。绿茶是一种含有大量维生素和蛋白质的饮料。喝绿茶可以滋润面部，解毒和缓解便秘。所以在备孕期间是可以喝的，但也不可以喝多。通过适度的运动，我们可以达到控制体重的目的，注意吃新鲜的蔬菜和水果，吃清淡的食物，避免寒冷、辛辣和刺激，适当的运动减少不适症状。注意个人卫生，经常换内衣，保持外阴清洁干燥。