Q膝盖疼痛日常要注意什么

2020-09-24

描述：

膝盖疼痛日常要注意什么

: 范周洪疼痛科去问诊

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副主任医师 宜春市人民医院三级甲等

医生回答：

膝盖疼痛的患者，需要注意以下几点：1、少做需要运动膝关节的活动，比如爬山、深蹲等，这些活动都需要运用膝关节，可能会加重患者疼痛；2、注意保暖。膝盖疼痛的患者，应该注意对患处的保暖，避免因为温度刺激，而加重疼痛；3、不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒、洋葱等，这些食物不利于患者恢复；4、不要穿高跟鞋走路。穿高跟鞋走路也有可能加重患者疼痛。