Q女朋友冬天脚冷正常吗？

女 25岁 2019-01-12

描述：

女朋友经常会出现脚冷的情况，特别是在晚上睡觉的时候，脚部特别的冰冷，有时候一个晚上都是冰冷的状态，这正常吗？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

冬天脚冷分为两种，一种是寒性体质，由于寒邪入内引起的，只是脚冷。这类人应该是受了外寒，注意保暖就没有问题了。一种是阳虚寒凝型或是阳虚寒邪阻络型，调理办法一是睡觉前泡脚。可以去看看中医科，中医科对这类病态的治疗效果非常好。平时在日常生活中要注意饮食方面的调理，对于体寒的人来说，通过各种的饮食方法和运动方法，能让身体得到很好的改善。一早起来做做运动,让血液循环和新陈代谢加速,一整天都会充满活力,不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。