Q男生23岁还能长高吗

男 23岁 2019-04-26

描述：

儿子今年23，总是觉得儿子比同龄人要矮，营养的食品也没少给他吃，男生23岁还能长高吗

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

这个恐怕是比较难的，人一般发育到24岁左右，女孩子稍早一些，男孩会晚一些，如果想长高，青春期应该适当多锻炼，合理的饮食，比服用药物好一百倍，增高药物确实含有很多营养成分，但很难吸收。患者可以多吃营养丰富、清淡易消化、高蛋白高钙的食物，如鸡汤、猪排汤、海带、鱼、虾皮、瘦肉等。吃这些食物可以让人长高，对身高的增加有很大的促进作用。此外，不要吃生冷辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，吃一些新鲜水果和蔬菜来补充营养需求。