Q男生23岁还能长高吗

2019-04-26
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儿子今年23,总是觉得儿子比同龄人要矮,营养的食品也没少给他吃,男生23岁还能长高吗

A
崔晓明 骨科 去问诊

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主任医师 吉林市人民医院 三级甲等
医生回答:

这个恐怕是比较难的,人一般发育到24岁左右,女孩子稍早一些,男孩会晚一些,如果想长高,青春期应该适当多锻炼,合理的饮食,比服用药物好一百倍,增高药物确实含有很多营养成分,但很难吸收。患者可以多吃营养丰富、清淡易消化、高蛋白高钙的食物,如鸡汤、猪排汤、海带、鱼、虾皮、瘦肉等。吃这些食物可以让人长高,对身高的增加有很大的促进作用。此外,不要吃生冷辛辣刺激的食物,戒烟戒酒,吃一些新鲜水果和蔬菜来补充营养需求。

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