Q黑芝麻吃多了会导致脱发吗？

男 36岁 2019-04-14

描述：

最近一段时间，吃了很多的黑芝麻，但发现头发掉了很多，所以想咨询一下黑芝麻吃多了会导致脱发吗？

: 李军友皮肤科去问诊

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副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

在正常情况下脱发的原因有很多，从医学角度上来讲导致脱发的情况是和食用黑芝麻没有直接联系的，在中医学上对于脱发的人群医生还会建议适当的多食用一些黑芝麻，黑豆，核桃和花生之类的食物。所以在日常的生活中对于头发的护理，可以选择性质比较温和的洗发水进行洗头，不要选择碱性过大的产品，并且要注意在洗头的过程中尽量使用温水，水的温度尽量不要过凉或过热。并且还要注意的是在生活中要有效的调整生活作息，以及饮食状况，避免情绪过于紧张，身体过于劳累。