Q黑芝麻吃多会脱发吗

女 25岁 2019-05-28

描述：

很爱黑芝麻，经常会买一下黑芝麻饼之类的，近期掉头发好像有点变多了，不知道和黑芝麻吃多了有没有关系？

: 汪治国皮肤性病科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

从食物本身来说，黑芝麻是对头发有益的，有帮助头发生长的作用。但是要清楚一点，不是所有的人吃黑芝麻都是好的。如果出现湿热型脱发这种情况的话，就不适合再大量的食用黑芝麻了，黑芝麻还可能会让脱发的症状加重。大家一定要注意一点，虽然黑芝麻有利于头发生长，但是一定要注意用量。因为黑芝麻中含有大量的油脂，一旦食用黑芝麻过量，油脂就会分泌旺盛，容易产生溢脂性脱发。饮食最好是少量多样，比较合理健康。任何食物都不应该过量食用。