Q瞌睡后头晕不用去医院自己会好吗？

男 2019-07-28

描述：

这几天工作比较累，睡觉起床后感觉头晕不舒服，瞌睡后头晕不用去医院自己会好吗？

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

瞌睡后头晕的话建议去医院检查一下身体状况，可能是由于最近比较劳累，睡眠跟不上或者营养不良引起的，也可以休息一段时间看看。这种情况也有可能是因为高血脂，高血压，脑供血不足，太过劳累等引起的。平时注意饮食规律，不要吃辛辣刺激油腻的食物，多吃清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水。日常生活也有多加锻炼身体，多进行运动，慢跑，俯卧撑等都可以增强体质，尽量不要熬夜早睡早起身体好，多注意休息，心情也要保持愉悦。