Q女性月经期能吃榴莲吗

女 24岁 2019-01-08

描述：

医生，您好，我这几天来月经，但是没有明显不适，请问月经期能吃榴莲吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

您好，月经期间是可以吃榴莲的，同时也需要多吃些蔬菜，水果，蛋白质高的食物。经期比较容易出现胃肠道不适，应该选择清淡饮食为主。适当吃一些富含维生素C的食物：韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷兰豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。不吃刺激的食物。既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。需要注意保暖，避免在经期受寒。禁忌过性生活。月经期间最好不要体检、染发以及使用碱性的沐浴液，更不可饮酒。