Q什么食物可以降低尿酸

男 46岁 2019-02-12

描述：

这几天我总是感觉关节有些疼痛，而且小便非常浑浊，有时候还会出现腹部疼的现象，去医院做了检查，医生说是尿酸高，吃什么食物可以降低尿酸？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

适当的饮食是可以防止血尿酸增高的，但是并没有什么食物可以直接降低尿酸水平的，因此降低尿酸，主要用合理有效的降尿酸药物治疗，不能用食物治疗。当然，高尿酸血症患者应注意合理饮食，避免高嘌呤食物，多吃牛奶、鸡蛋、新鲜水果和蔬菜等。这些碱性食物可以防止尿酸增加。尿酸是由血液中高嘌呤含量引起的。降低尿酸的常见食物包括绿色蔬菜、南瓜、茄子等。黄花菜本身富含秋水仙碱，所以病人服用黄花菜是没有危害的且有着一定的降酸作用。由于尿酸监测在痛风的预防上有着关键意义，因此建议尿酸高患者定期进行尿酸值的监测。