Q下蹲时膝盖疼痛怎么办

男 2021-03-27

描述：

不知道怎么回事，这几天下蹲的时候，总是出现膝盖疼痛的症状，特别难受，我想请问一下专业的医生，下蹲时膝盖疼痛怎么办？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

下蹲时出现疼痛的症状，需要及时卧床休息。
也可以通过烤电理疗、中药熏蒸等方式来缓解症状。除此之外，也可以服用一些活血化瘀的药物进行对症处理，或者外用一些活血化瘀的膏药，也可以起到一定的改善作用。
日常生活中一定要避免跪地擦地板、爬山，也最好不要频繁的上下楼，在上下楼的时候，可以借助扶手来减轻膝关节磨损劳损的情况。