Q吃哪些东西能够治疗手脚冰凉

2020-04-27

描述：

吃哪些东西能够治疗手脚冰凉

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

多吃一些温热的食物，一般要有足够的热量饮食，才能够增加机体的热能，缓解并治疗手脚冰凉的现象。出现手脚冰凉的现象，也可以通过运动锻炼促进新陈代谢和血液循环，用热水泡脚或者是中医针灸、按摩等，都是可以改善手脚冰凉的。平时也要注意养成合理的生活作息，要早睡早起，注意保暖，天冷及时添加衣物，要避免冷空气对身体直接的刺激。