Q试管前怎么样提高卵子质量？

女 2019-01-09

描述：

我因为一直没有怀孕，所以最近就去医院检查，但是检查以后医生和我说我的卵子质量很差，只有两个左右可以移植，那我现在就很担心会不会试管也做不了，所以想请问一下试管前怎么样提高卵子质量？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

你好，根据你所说的情况，建议你要提高卵子质量，首先的一点就是要从饮食问题方面入手，例如日常的时候可以买活鱼搭配上枸杞、淮山药、山芋肉，一起小火慢炖四十五分钟左右。从月事后五天开始喝一次药膳鱼汤。如果是卵泡不好，那可以在月事后可以选择多吃一次。除此之外，想要提高卵子的质量，在平时的日常生活中还应多吃一些豆制品。要保持好良好的心态，避免暴饮暴食，还应该戒烟戒酒，多去适当的参加一些体育锻炼，对卵子质量的提高也有很大的帮助的。