Q糖尿病人能吃樱桃吗？

女 56岁 2019-03-22

描述：

最近一直不舒服，头晕，不想动，贪睡，去医院检查说是糖尿病，糖尿病人能吃樱桃吗？

: 夏培金内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

樱桃可以和高血糖一起吃。糖尿病患者是可以吃樱桃的，如果他们吃新鲜樱桃，一天不要吃超过10个樱桃。樱桃中富含花青素，可增加人体胰岛素含量，从而有效降低糖尿病患者的血糖。此外，樱桃富含维生素E，有利于糖尿病患者预防和治疗肾脏并发症。同时，维生素E也可以帮助糖尿病患者预防心血管并发症。平时要注意休息，避免高糖食物，比如各种糖果。减少脂肪摄入，避免油腻和高脂肪食物。可以选择高纤维食物，如粗粮和高纤维蔬菜。