Q使用驼背矫正带有作用吗

男 2019-01-16

描述：

医生您好，我现在有点驼背，请问使用驼背矫正带有作用吗，使用中要注意什么？

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

驼背矫正带是有作用的，年轻人出现了驼背现象，首先需要了解引起驼背的原因。比如胸腰段锥体构板的骨软骨炎在稳定后可以遗留青年圆背症，再就是有些脊柱的发育畸形，某些骨壁以及椎旁软组织病变等，均可以出现这种表现，所以对于您的情况，现在的关键不是能否带背背佳或是了解纠正方法，而是先要明确病因和病情，才能做到最好的对症治疗，您可以在正规的医院的脊柱外科让医生检查一下看看，必要时拍片检查看是否有骨骼以及脊柱力线的异常。矫正驼背的方法：一、手扶墙压胸腰练习，距墙一步的距离站立，两臂上举扶墙，上体尽量向前，挺胸凹腰，脚不能前移，胸贴住墙，保持四拍再还原练习，这个勤练习，经常性的练习才可以使少年儿童逐渐形成挺胸拔腰的姿势。二、背手挺胸腰练习，两腿开立，两手体后十指交叉握紧，然后两肩胛骨后锁，两臂后上举至最高，挺胸立腰在还原，两拍移动共做十六次。通过这样坚持不懈的锻炼，会对驼背有很好的矫正作用。