Q胆固醇高能喝牛奶吗

男 48岁 2021-01-08

描述：

我爸爸这几天总是浑身无力就到医院去做了检查，被诊断为胆固醇高，胆固醇高能喝牛奶吗？

医生回答：

胆固醇高通常可以适量的喝牛奶。

牛奶当中是含有少量的胆固醇的，在平时可以适量的饮用，能够补充机体所需的蛋白质以及钙元素，但是不要一次性或者是长期过量的饮用，避免使体内血液当中的胆固醇含量升高，诱发高胆脂血症或者是动脉粥样硬化等。

在平时可以多做些户外运动，比如游泳或者是慢跑，能够消耗体内的胆固醇含量。