Q写字久了手腕疼怎么缓解

男 32岁 2020-12-19

描述：

因为我的工作原因，经常写字，但是在写字久了手腕有疼痛的感觉，写字久了手腕疼怎么缓解？

医生回答：

写字久了手腕疼痛通常可以采用局部热敷的方法进行缓解，能够起到促进局部血液循环的作用，有助于缓解手腕疼痛的症状。也可以通过合理的休息，避免长时间写字进行改善。若是效果不明显，最好到正规的医院进行检查，查明具体的病因后，积极配合医生进行治疗。

在日常生活中要多注意休息，尽量不要过度劳累，而且避免手腕处受力。