Q醋泡花生米能降血压吗？

男 50岁 2019-07-04

描述：

最近感到头昏脑涨，去医院检查发现是患上了高血压，想用醋泡花生米来降血压是可以的吗？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

醋泡花生米长期坚持食用可降低血压、软化血管、减少胆固醇的堆积,预防心脑血管疾病。高血压可能是因为近期情绪波动，精神压力大，没有养成良好的饮食生活习惯。主要的症状是头疼和头晕，如果长时间的血压偏高，可能会对心脏和肾脏有伤害，病情加重的话还会引起肢体僵硬甚至死亡。对于高血压平时应减少糖分的摄入和注意合理的饮食搭配多吃蔬果。劳逸结合适度参加体育运动，在情绪上要保持稳定，不要过度紧张，定期去医院测量血压和做心血管方面的检查。