Q经常头痛失眠怎么治疗

女 2020-03-26

描述：

最近，我总是失眠，情绪低落，躺在床上，不停地翻来覆去，我想了解下，问如何治疗失眠？

医生回答：

失眠是由神经衰弱和植物神经调节紊乱引起的。在睡觉前放松大脑，平时多吃核桃、葵花籽等坚果，避免疲劳，不要经常熬夜。应用中药进行调理，比如安神补脑液、养血清脑颗粒、心神宁片和酸枣仁口服液。也可以口服谷维素进行调理，如果患者失眠严重时以可以口服镇静药。