经常失眠会引起头痛吗
发布时间: 2021-01-11 音频时长: 01分00秒
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经常失眠的患者会引起头痛。
由于经常失眠造成植物神经功能紊乱，患者出现脑供血不足、脑血管痉挛导致头痛，或者由于长期失眠、生活作息不规律，可能引起一些内分泌紊乱，造成神经性头痛。
所以，要保持良好的生活习惯，睡前尽量避免看手机、电视、避免熬夜。平时不要给自己太大的压力，睡前尽量不要胡思乱想，喝杯温牛奶，温热水泡脚，必要时可以口服一些镇静安神的药。
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